ADHD마스킹1 "나는 그냥 게으른 줄 알았다... 성인 여성이 뒤늦게 이것 발견하고 눈물 흘린 이유" 평생을 자책하며 살아온 성인 여성들이 뒤늦게 ADHD를 발견하고 눈물 흘린 진짜 이유는 무엇일까요? '조용한 ADHD'의 증상과 사회적 고정관념 속에서 나타나는 '마스킹(Masking)'의 정체, 그리고 자책을 멈추고 삶을 회복하는 첫걸음에 대해 알아봅니다.1. 여성 ADHD, 왜 발견하기 어려울까? 일반적으로 ADHD라고 하면 교실을 뛰어다니는 산만한 남자아이를 떠올립니다. 하지만 여성의 경우 이러한 과잉 행동이 겉으로 드러나지 않는 '조용한 ADHD'인 경우가 많습니다.진단의 성별 편향: 과거의 진단 기준은 주로 남성 아동의 행동 패턴에 맞춰져 있었습니다.내면화된 증상: 여성은 겉으로 드러나는 행동보다 머릿속에서 수많은 생각이 소용돌이치는 '주의력 결핍' 증상을 주로 보입니다.사회적 기대: 여성은 순.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음
